Vorteile Thai Massage: Was ist Thai-Massage oder Nuad Bo-Rarn?

The massage generally follows designated lines ("sen") in the body. The legs and feet of the giver can be used to position the body or limbs of the recipient.

Thai Massage Vorteile

Die Massage stimuliert die Freisetzung von Endorphinen, den natürlichen Schmerzmitteln des Körpers, durch Berührung. Es gibt ungefähr 5 Millionen Berührungsrezeptoren in unserer Haut, 3.000 allein mit der Fingerspitze.

Der Druck auf Füße und Beine ist beruhigend und umfasst manchmal hypnotische oder veränderte Bewusstseinszustände. Die Thai-Massage ist eine wirksame Methode zur Beruhigung des Nervensystems.

thai massage benefits

Die Praxis

Bei der traditionellen Thai-Massage werden keine Öle oder Lotionen verwendet. Der Empfänger bleibt während einer Behandlung bekleidet. Es besteht ständiger Körperkontakt zwischen dem Geber und dem Empfänger. Aber anstatt an den Muskeln zu reiben, wird der Körper zum Beispiel zusammengedrückt, gezogen, gedehnt und geschaukelt.

Der Empfänger trägt jedoch lockere, bequeme Kleidung und liegt auf einer Matte oder festen Matratze auf dem Boden. In Thailand erhalten etwa ein Dutzend Personen gleichzeitig eine Massage in einem großen Raum. Der wahre antike Stil der Massage erfordert, dass die Massage solo mit nur dem Geber und Empfänger durchgeführt wird.

The Massage

Mit anderen Worten, der Empfänger wird in einer Vielzahl von Yoga-ähnlichen Positionen positioniert. Im Verlauf der Massage wird es auch mit tiefen statischen und rhythmischen Drücken kombiniert.

Vor allem folgt die Massage im Allgemeinen bestimmten Linien (“sen”) im Körper. Die Beine und Füße des Gebers können verwendet werden, um den Körper oder die Gliedmaßen des Empfängers zu positionieren. In anderen Positionen fixieren die Hände den Körper, während die Füße die Massage durchführen. Vor allem eine vollständige Thai-Massage kann zwei Stunden dauern und beinhaltet das rhythmische Drücken und Dehnen des gesamten Körpers

Dazu gehören Ziehfinger, Zehen, Ohren, Knöchel. Gehen Sie auch auf dem Rücken des Empfängers und bewegen Sie den Körper des Empfängers in viele verschiedene Positionen. Es gibt ein Standardverfahren und einen Standardrhythmus für die Massage, die der Geber beispielsweise an den Empfänger anpasst.

Buchen Sie Ihren Thai Massage Kurs

Lassen Sie sich noch heute zertifizieren!

Darüber hinaus ist dies ein 30-stündiger Anfängerkurs für traditionelle Thai-Massagen, der die Grundlage für eine professionelle Thai-Massage oder eine Nuat Bo-Rarn-Praxis bildet.

Lerne mehr
Guenther Schauer

Guenther Schauer

Günther studied at WatPo, Bangkok. General Thai massage, advanced Thai massage therapy, massage for health and aromatherapy, 150 hours. His teacher training took place at one of the most renowned Thai Massage Schools (ITM) in Chiang Mai / Thailand. In short, it took almost 400 hours. In addition, another 40 hours were added. Günther has practiced traditional Thai massage since 1995 as well as he received numerous Thai Massages while living in Thailand.

ABONNIEREN SIE UNSEREN BLOG